На сённяшні дзень такое захворванне, як астэахандроз груднога і шыйнага аддзелаў пазваночніка, лічыцца дастаткова распаўсюджанай хваробай сярод людзей рознага ўзросту.
Сядзячы лад жыцця, няправільная выправа і нашэнне нязручнай абутку можа прывесці да досыць сур'ёзнага захворвання, дыягнаставаць якое на пачатковых стадыях практычна немагчыма.
Асаблівасці астэахандрозу груднога аддзела хрыбетніка
Астэахандроз груднога аддзела хрыбетніка, часцей за ўсё называюць грудным хондрозом - уяўляе сабой захворванне межпозвоночных дыскаў груднога аддзела хрыбетніка. Таксама грудной астэахандроз называюць «хамелеонаў», так як сімптомы выяўляюцца не адразу і можна прыняць за зусім іншае захворванне.
Часцей за ўсё хвароба ўзнікае з-за парушэнні метабалізму, а таксама празмерных нагрузках на межпозвоночные дыскі. Грудной хондроз парушае нармальнае функцыянаванне міжпазваночнай дыска.
У адрозненне ад іншых відаў, грудной астэахандроз працякае меней выяўлена і мае наступныя прыкметы:
- Ныючы боль у грудной клетцы,ўзмацняецца ў начны час, а таксама пры рэзкіх паваротах, альбо пераахаладжэнні.
- Боль паміж лапаткаміпры рэзкім ўзняцці канечнасці, альбо рэзкіх нахілах.
- Рэзкі боль падчас уздыхаўі адчуванне здушана ў грудзях.
Вышэйпералічаныя сімптомы, ставяцца да пачатковай стадыі хваробы.
Пры доўгім праходжанні без медыцынскага ўмяшання, магчыма праява наступных сімптомаў:
- Здранцвенне невялікіх участкаў скуры.
- Сверб альбо паленне ў нагах.
- Моцнае лушчэнне скуры.
- Ня моцныя болі ў вобласці глоткі ці стрававода.
- Дрэнная праца ЖКТ.
Астэахандроз шыйнага аддзела хрыбетніка
Астэахандроз шыйнага аддзела або шыйны хондроз - з'яўляецца хваробай, што паслабіць межпозвоночные дыскі, прыводзячы да змены структуры саміх дыскаў і шыйных суставаў. Нервовыя заканчэння могуць запаліцца, быўшы здушэння дэструктыўнымі межпозвонковых дыскаў.
Па міжнароднай класіфікацыі хвароб (МКБ-10) мае код М42. 02.
Захворванню ўласцівыя наступныя болевыя адчуванні:
- Перыядычныя галаўныя болі.
- Перыядычна ныючыя болі ў вобласці шыі, спіны, плячэй.
- Нядоўгі паслабленне гледжання.
- Зніжэнне адчувальнасці воротніковой зоны.
Сімптомы шыйнага хондроза
Для другой ступені характэрныя з'яўленне невялікіх пазваночных кіл і наступныя сімптомы:
- Боль у шыйным аддзеле, моцны храбусценне пры рэзкім павароце галавы.
- Перыядычная страта адчувальнасці ў вобласці рук і плячэй.
- Пагаршэнне зроку і перыядычны звон у вушах, праблемы са сном.
- Здранцвенне твару і шыі, паслабленне верхніх канечнасцяў.
- Перыядычныя рэзкія болі ў вобласці лапатак.
Трэцяя стадыя шыйнага астэахандрозу дрэнна паддаецца лячэнню. Міжпазваночнай грыжы павялічваецца ў памерах, назіраецца дэфармаванне хрыбетніка.
Для трэцяй стадыі будуць выяўляцца наступныя сімптомы:
- Моцныя болі ў вобласці шыі і сэрца.
- Страта адчувальнасці на скуры галавы, руках, плячах.
- Параліч верхніх канечнасцяў.
- Грыжа шыйных пазванкоў.
Для чацвёртай стадыі характэрна абвастрэнне ўсіх вышэйпералічаных сімптомаў.
Сімптомы шыйна-груднога астэахандрозу
Дастаткова распаўсюджанае захворванне, што закранае адразу шыйны і грудны аддзелы. Можа пачацца абсалютна ў любым узросце з-за атрыманых траўмаў спіны, маларухомага ладу жыцця, залішняй вагі. Немалаважную ролю гуляюць спадчынныя фактары і праца на шкоднай вытворчасці (празмерныя вібрацыі).
Па МКБ-10 дадзены выгляд астэахандрозу мае код М 42. 02.
Да сімптомаў шыйна-груднога астэахандрозу можна аднесці:
- Рэзкае галавакружэнне.
- ныючыя болі ў вобласці шыі і плячэй.
- Болі ў вобласці правага падрабрыння.
- Перапады артэрыяльнага ціску і тахікардыя.
Астэахандроз з Карашковым сіндромам
Сваю назву захворванне атрымала з-за парушэння нармальнага функцыянавання ў карэньчыках межпозвоночных нерваў.
Пры паразе карэньчыкаў развіваецца шэраг досыць неахайных сімптомаў, сярод якіх рэзкія «страляюць» болі ў вобласці паясніцы і шыі.
Таксама да сімптомах можна аднесці:
- Кароткачасовая страта здольнасці да якіх - небудзь рухам.
- Страта адчувальнасці ў канечнасцях.
- Гипотрофия цягліц.
- Змена неўралагічных рэфлексаў (выяўляюцца на аглядзе ў неўролага).
Узнікненню карэньчыкавага сіндрому спадарожнічаюць наступныя фактары:
- Нераўнамерная нагрузка на пазваночнік пры залішняй вазе, цяжарнасці, нашэнні нязручнай абутку.
- Асіметрыя ніжніх канечнасцяў, плоскаступнёвасць.
- Траўмы, рэзкія нагрузкі на хрыбетнік.
Пры выяўленні захворванні на ранняй стадыі, хірургічнае ўмяшанне не патрабуецца.
Прычыны астэахандрозу шыйнага аддзела
Асноўныя прычыны развіцця астэахандрозу:
- Вялікі вага і сядзячая праца, маларухомы лад жыцця.
- Траўмы хрыбетніка, раней перанесеныя, і скрыўленне хрыбетніка.
- Стрэсы і нервовыя перанапружання.
- Адсутнасць фізічнай падрыхтоўкі.
- Адсутнасць здаровага харчавання.
Ступені астэахандрозу груднога і шыйнага аддзелаў
У развіцці шыйнага астэахандрозу характэрныя наступныя ступені праходжання хваробы:
- Для першай стадыіхарактэрныя змены ў межпозвоночных дысках. Змены пачынаюць адбывацца з-за знікнення запасаў вадкасці з ядра межпозвоночных дыскаў. Болевыя адчуванні яшчэ не прыкметныя.
- На другой стадыімежпозвоночные дыскі становяцца больш плоскімі. З прычыны чаго ідуць моцныя нагрузкі на звязкі і мышцы, якія з-за пастаяннай моцнай нагрузкі пачынаюць дранцвець. Характэрныя пастаянныя галавакружэння.
- Для трэцяй стадыіхарактэрныя значныя змены ў касцяных і храстковых тканінах, з'яўленне артрозу.
- Для чацвёртай стадыіхарактэрныя з'яўлення касцяных нарастаў на пазванках.
Дыягностыка
Каб дыягнаставаць астэахандроз, перш за ўсё неабходна правядзенне поўнага абследавання пазваночніка. Прыкметы астэахандрозу на пачатковай стадыі можна пераблытаць з шэрагам іншых захворванняў. Праводзіць дыягностыку неабходна высокакваліфікаванаму спецыяліста.
Для дыягнаставання захворвання неабходна звярнуцца да які лечыць тэрапеўта, які накіруе да спецыяліста больш вузкага профілю. Чым раней пацыент звярнуцца па медыцынскую дапамогу, тым хутчэй і бяспечней будзе праходзіць лячэнне.
На самай справе астэахандроз лечыць не адзін спецыяліст, а некалькі:
- Лекар - рэнтгенолаг.Пасля атрымання вынікаў рэнтгенаграфіі, карціна захворвання будзе больш зразумелай.
- Мануальны тэрапеўт. Вызначае дакладнае месца і стадыю захворвання.
- Лекар - остеопат.Методыка лячэння вельмі падобная на мануальную тэрапію.
- Лекар - невропатолог.Астэахандроз досыць цесна звязаны з захворваннямі нервовай сістэмы. Лекар дапаможа ў лячэнні захворвання, як на першай стадыі, так і на другі.
- Лекар - фізіятэрапеўт.З'яўляецца спецыялістам у галіне лячэбнай фізкультуры. Фізкультура дапамагае толькі на першых стадыях захворвання.
Дастаткова распаўсюджаным з'явай лічыцца рэзкае абвастрэнне захворвання. У такіх выпадках варта неадкладна звярнуцца да неўролага. Астэахандроз як шыйнага, груднога, так і паяснічнага аддзелаў, цесна звязаны з захворваннем нерваў. Неўролагам будзе прызначаны курс прыёму спецыяльных прэпаратаў, якія здымаюць болевыя адчуванні.
Астэахандроз пры цяжарнасці і грудным гадаванні ў жанчын
Астэахандроз падчас цяжарнасці з'ява распаўсюджанае, так як падчас цяжарнасці ў жанчыны адбываецца глабальная перабудова і вельмі моцная нагрузка на ўвесь арганізм. Захворванне на плён не аказвае ніякага ўплыву, але падчас родаў можа даставіць рады сур'ёзных праблем.
А перыяд груднога гадавання таксама рэкамендуецца назірацца ў лекара і насіць карэкціруючыя гарсэты з мэтай знізіць напружанне ў хрыбетным слупе.
Да прычынах з'яўлення астэахандрозу падчас цяжарнасці адносяць:
- Павелічэнне вагі і моцныя нагрузкі на пазваночнік і нашэнне нязручнай абутку.
- Ціск маткі на побач размешчаныя органы.
- Змена гарманальнага фону.
- Дэфіцыт карысных вітамінаў і мінералаў.
- Дэфіцыт адпачынку і сну, рознага роду стрэсы.
Для прадухілення захворвання, неабходна звярнуцца да ўрача, пры першых жа трывожных прыкметах. Чакаць канца цяжарнасці не варта. Пасля родаў хвароба можа прагрэсаваць і вылечыць яе будзе значна складаней.
Пры выяўленні хваробы, цяжарнай будзе прызначана нашэнне дародавага бандажа, курс вітамінаў і мінералаў, а таксама спецыяльная гімнастыка.
Першая дапамога пры абвастрэнні астэахандрозу ў хатніх умовах
Працягласць абвастрэння залежыць ад віду і ступені занядбанасці захворвання. Найбольш часта абвастрэнне можа доўжыцца ад 1 тыдні да 1 месяца.
Увага! Пры абвастрэнні захворвання забаронена: праграванне ў лазні, ці любая іншая праграванне, масаж і самалячэнне.
Як пачало рэзкага прыступу да прыезду лекараў неабходна зрабіць наступнае:
- Забяспечыць хвораму максімальны спакой.
- Па магчымасці абкласці хворага на цвёрдую паверхню.
- Прыкласці да хворага месца прахалодны кампрэс.
- Вырабіць на здзіўленае месца супрацьзапаленчую мазь.
Калі наведванне спецыяліста ў бліжэйшы час зрабіць немагчыма, то неабходна звярнуцца да наступных дзеянняў:
- Прыняць цёплы расслабляльны душ.
- Не рабіць рэзкіх рухаў.
- Ці не падымаць цяжкасці.
- Каб пазбегнуць далейшага зашчымленне, зафіксаваць шыю ў нерухомым становішчы.
Дорсаго і дорсалгия
Дорсаго- назва аднаго з сімптомаў запалення груднога аддзела хрыбетніка. Для дорсаго характэрныя рэзкія болі ў вобласці сэрца, часцей за ўсё ўзнікае ў людзей, якія робяць манатонную сядзячую працу, альбо пасля працяглага знаходжання ў нязручнай паставе. Пры рэзкім руху магчыма кароткачасовае цяжкасць дыхання.
Дорсалгия- болевы сіндром, які ўзнікае пры рэзкім абвастрэнні хваробы, працягласцю каля 2 тыдняў. Пры дорсалгии болевыя адчуванні нарастаюць паступова. Асабліва моцна боль пачынаецца пры нахілах наперад або глыбокім дыханні. Часцей за ўсё болі цягнучыя, ўзнікаюць у вобласці лапатак, паяснічнага аддзела.
Методыка лячэння шыйнага і груднога астэахандрозу
У выпадку захворванні прымяняюцца розныя спосабы лячэння астэахандрозу.
Найбольш распаўсюджанымі прынята лічыць:
- фізіопроцедуры- парафінавыя кампрэсы, магнітная тэрапія, лазерная тэрапія.
- Лячэбна-фізкультурнаягімнастыка і масаж.
- Рефлексотерапія- лячэнне праводзіцца з дапамогай іголак ўздзейнічаюць на здзіўленыя ўчасткі. Перад пачаткам лячэння неабходная кансультацыя спецыяліста, бо маецца шэраг супрацьпаказанняў.
- Народныя сродкіі захаванне дыеты.
- Медыкаментознае лячэнне- прызначаецца толькі пасля поўнага абследавання ў спецыяліста.
Медыкаментознае лячэнне
Для зняцця болевых адчуванняў у вобласці хрыбетніка часцей за ўсё лекарамі прызначаюцца медыкаментозныя прэпараты. Пры запушчанай стадыі лекі палягчаюць боль ненадоўга. Таму для зняцця болевага сіндрому і далейшага запалення лекарамі прызначаецца НПВС ў выглядзе таблетак або капсул.
Хондопротекторы- яшчэ адзін від медыкаментозных прэпаратаў прызначаных пры астэахандрозе. Прэпараты закліканы абараняць і ўмацоўваць касцяную і храстковую тканіна ад разбурэння.
Пры моцным запаленчых працэсе, які ўзнікае ў мышачнай тканіны, хвораму будуць прызначаныя прэпараты для зняцця цягліцавых спазмаў.
Дазавання павінна ўсталёўвацца лечыць лекарам. Курс прыёму прэпаратаў не больш за 3 тыдняў.
Таксама адным з эфектыўных спосабаў медыкаментознага лячэння адносяць прымяненне уколаў, здольных абязбольваць.
фіксую сродкі
Пры комплексным лячэнні хвораму можа быць прызначана нашэнне спецыяльных фіксуюць гарсэтаў і бандажоў.
Практыкаванні пры астэахандрозе
Практыкаванні, якiя прызначаюцца ў лячэбна-фізкультурнай кабінеце, здольныя не толькі пазбаўляць ад болевага сіндрому, але таксама і ўмацоўваць мышцы пазваночніка, што ў далейшым прадухіляе развіццё рознага роду ўскладненняў. А таксама пасля некалькіх курсаў лячэбнай фізкультуры значна паляпшаецца выправа.
Вядомым лекарам Бубноўскі распрацаваны ЛФК комплекс практыкаванняў для лячэння астэахандрозу, які можна выкарыстоўваць і дома.
Найбольш распаўсюджанымі практыкаваннямі з'яўляюцца:
- Хадзьба, плыўнае ўзняцце рук і ног.
- Кручэнне плячыма ў розныя бакі, звядзенне і развядзенне лапатак.
- Павольныя нахілы галавы ў бакі.
- Практыкаванні на расцяжку цягліц хрыбетніка і шыі.
- Згінанне рук і ног.
Пры шыйным астэахандрозе забаронена рабіць кручэння галавы, так як можна справакаваць ўскладненне хваробы.
Фізіятэрапеўтычныя метады лячэння
Фізіятэрапія накіравана, перш за ўсё, на памяншэння болевых адчуванняў у вобласці хрыбетніка. Працэдура паляпшае кровазварот, ўзбагачае мышцы кіслародам.
На сённяшні дзень самымі распаўсюджанымі фізіопроцедуры з'яўляюцца:
- Масаж з ужываннем вібрацыі- дапамагае пазбавіцца ад зашчымленне нерваў ў межпозвоночных дысках. Супрацьпаказанне - цяжарнасць, падвышаны артэрыяльны ціск.
- Іглаўколванне- палягчае болевы сіндром. Таксама дапамагае паслабіць цягліцы спіны. Супрацьпаказаннем з'яўляецца захворванне эпілепсіяй.
- электратэрапіі- метад заключаецца ў выкарыстанні слабога ўздзеяння току на здзіўленыя ўчасткі пазваночніка. Супрацьпаказаннем з'яўляецца наяўнасць сардэчных захворванняў.
- Ультрафіялет- ўзбагачае арганізм вітамінам D, дзякуючы якому кальцый засвойваецца больш хутчэй. Таксама аказвае супрацьзапаленчае дзеянне на здзіўлены ўчастак. Супрацьпаказаннем да працэдуры з'яўляецца наяўнасць захворванняў крыві, алергічных рэакцыях на скуры, анкалагічных захворваннях.
Лячэнне астэахандрозу народнымі сродкамі
Пры комплексным лячэнні захворвання некаторыя лекары рэкамендуюць таксама прымяненне народных сродкаў для ліквідацыі хваробы. Пры комплексным лячэнні асабліва важна выконваць правільную дазоўку і метад лячэння.
Народныя сродкі для хатняга выкарыстання здымаюць болевыя адчуванні ў вобласці цягліц і суставаў, таксама вяртаюць рухомасць суставаў:
- Мазь з піхтай і шкіпінарам.150г. любога тлушчу жывёльнага паходжання падпаліць на вадзяной лазні 1 ст. л. піхтавага алею і шкіпінару. Праз 20 хвілін мазь зняць з агню, даць астыць і ўжываць выключна на здзіўленыя ўчасткі пазваночніка.
- Кампрэсія з гарчыцай.У роўных колькасцях злучыць гарчычны парашок, гарэлку і камфорный спірт. Пасля дбайнага мяшання дадаць 4 яечных вавёрка. Даць сумесі настаяцца 4 гадзіны. Наносіць кампрэс на здзіўленыя ўчасткі.
- шкіпінаравых ванна.Старанна ўзбоўтаць бутэлечку з растворам. Затым 5 мл эмульсіі уліць у цёплую ванну. У наступныя разы раствор можна павялічыць да 10-15 мл. У такой ванне неабходна правесці 20 хвілін. Тэмпература вады не павінна перавышаць 40 градусаў. Таксама неабходна сачыць, каб вада не даходзіла да вобласці сэрца.
Методыка лячэння астэахандрозу па Валянціну Дикулю
Дадзеная методыка з'яўляецца дастаткова распаўсюджанай пры лячэнні захворвання. Валянцін Іванавіч Дикуль сваю методыку, перш за ўсё, тэставаў сам на сабе. Методыка Дикуля паказана пры захворваннях пазваночніка і межпозвоночных кілах.
Пры выкананні практыкаванняў неабходна прытрымлівацца наступных прынцыпаў:
- Захаванне парадку выканання практыкаванняў.
- Паступова нагружаць арганізм практыкаваннямі.
- Рэгулярнае правядзенне.
- Выключыць хуткія практыкаванні, методыка мае на ўвазе плыўныя і павольныя руху.
Прынцыпы харчавання пры астэахандрозе
Пры комплексным лячэнні неабходна захаванне спецыяльнай дыеты, якая ўключае ў сябе:
- Ужыванне вялікай колькасці вады.
- Дастатковую колькасць вітамінаў і мінералаў ў ежы.
- Ужыванне прадуктаў багатых бялком і кальцыем.
Дыета прадугледжвае выключэнне:
- Смажаных, тоўстых і вострых прадуктаў.
- Адмова ад хуткіх перакусаў (бутэрброды, фаст фуд).
- Ці не ёсць за некалькі гадзін да сну.
Прафілактычныя меры
Каб прадухіліць развіццё захворвання, альбо спыніць яго развіццё неабходна ўжыванне наступнай прафілактыкі:
- Заўсёды сачыць за сваёй выправай, займацца ёгай ці рабіць ранішнюю зарадку.
- Абмежаванне рэзкіх нагрузак на хрыбетнік.
- Абмежаванне рэзкіх рухаў.
- Адмова ад нязручнай абутку, а таксама абутку на высокім абцасе.
- Раўнамернае размеркаванне нагрузкі на пазваночнік пры выкананні якой-небудзь працы.
Заключэнне
Пры правільным выкананні ўсіх вышэйпералічаных рэкамендацый, а таксама пры своечасовым звароце да спецыялістаў, можна вылечыць практычна любое захворванне. Лячэнне астэахандрозу займае значна больш часу і сродкаў, але запушчанае захворванне можа прывесці да інваліднага крэсла.